KURZY AUTOMATICKÁ KRESBA

To, že miluji ARTETERAPII už víte, že všechno se vším souvisí také. Tak pojďme začít od začátku :-)

Právě automatická kresba vám pomůže překonat strach, protože nám dovolí vyjádřit na papír náš pocit.  Není to o tom, zda umím či neumí kreslit, ale o tom, že se při kreslení dokážeme uvolnit, oprostit od myšlenek, strachů (to vás na kurzech naučím) a v tento okamžik zachytíme pouze "tu" naší vnitřní myšlenku.

AK I. - Základní jednodenní kurz

V tomto kurzu získáte základní dovednosti a návyky práce s automatickou kresbou. Jedná se o základní průřez využití automatické kresby a práce s tímto způsobem komunikace.

Prakticky si vyzkoušíte možnosti automatické kresby,  zakreslení emocí a pocitů k jejich vyjádření a pochopení, uvolňování bolesti, strachu a dalších blokací.

Nakreslíte si (naučíte se) např.:

  • uvolňovací kresba
  • harmonizační, léčivý obrázek
  • odpovědi ANO - NE

AK II. - "Hrajeme si s automatickou kresbou"

Tento kurz doporučuji absolvovat vždy s nějakým časovým odstupem od základního kurzu. Ze zkušenosti od svých klientů (účastníků kurzů) vím, že je lepší "dát si trochu čas", abychom uvěřili a vyzkoušeli si, že nám to doopravdy funguje.

Budeme dále zkoušet a hrát si s automatickou kresbou, zkrátka budeme tvořit. Dovolíme si být alespoň chvíli sami se sebou a věřit svému vnitřnímu JÁ, protože právě odtud budeme dostávat odpovědi.

Nakreslíte si (naučíte se) např.:

  • využití práce s barvami
  • kresba stavu čaker a jejich harmonizace
  • vztahy JÁ a ...

Večery s automatickou kresbou 

Toto setkání je určeno pro všechny, kteří chtějí proniknout do tajů a pocítit pozitivní účinky automatické kresby na vlastní kůži. Není nutné mít nějaké zvláštní zkušenosti (je však vhodné, alespoň vědět co to automatická kresba je). Nebudeme se učit základy, ale budeme se snažit s touto technikou odpočívat a relaxovat. Pokusíme se vytvořit si chvíli pro odpočinek od každodenních starostí.

Budeme se věnovat relaxaci, uvolnění, kresbě harmonizačního obrázku nebo tzv. vykreslovacího obrázku. Otázkám, které nás trápí a na které bychom potřebovali dostat odpověď. Budeme si nad jednotlivými vytvořenými obrázky povídat, tak abychom více význam obrázku pochopili.

Co s sebou na kurz:

Pohodlné oblečení, oblíbené pastelky, voskovky ... Také svačinu, abyste neměli při tvoření hlad, můžeme udělat větší přestávku na oběd (vedle máme restauraci), ale většinou na to není čas :) . Hlavně dobrou náladu a chuť zkusit něco nového.

Časová dotace kurzů:

Celodenní kurzy 9.30 - 17 hod, Večery s AK vždy cca 2 hod.

Prosím vždy sledujte aktuální termíny kurzů.

Ceník kurzů:

  • Celodenní kurz - 1.490 Kč (každý kurz zvlášť)
  • Oba kurzy najednou - cena celkem - 2.500 Kč, zvýhodněná cena platí pouze při jednorázové platbě ⇒ ušetříte tak 480 Kč
  • Večer s AK - 190 Kč

 

Přihlásit se na akci - AUTOMATICKÁ KRESBA

V případě, že není vypsaný žádný aktuální termín kurzů, budete zařazeni do databáze zájemců.
Jakmile bude nový termín vypsaný, budeme vás včas informovat. Děkuji vám za váš zájem. ZŠ

  • Co to vlastně je automatická kresba?

    Máte pocit, že to není nic pro vás, neumíte kreslit? Už dlouho máte chuť si něco namalovat, ale když vezmete tužku do ruky, tak to nějak nejde?
⇒ je to energie, která k nám přichází. Máte pocit, že k vám ne?
Přichází opravdu ke každému, jen se musíme naučit tuto energii přijmout.

  • Strach – máte strach..., že to neumíte, nezvládnete, že všichni ostatní budou lepší než vy...?

    Určitě dokážete vymyslet spoustu dalších strachů a zbytečných strašáků, kteří vám brání.

Právě automatická kresba vám pomůže překonat strach, protože nám dovolí vyjádřit na papír náš pocit.  Není to o tom, zda umím či neumí kreslit, ale o tom, že se při kreslení dokážeme uvolnit, oprostit od myšlenek, strachů a v tento okamžik zachytíme "tu" pouze naší vnitřní myšlenku.

Víte, že „strach“ je ten jediný,  který  vám dokáže pokazit naplnění vašich přání, tužeb, cílů a snů.

  • Jak probíhají kurzy a setkání s AK?

    Přijdetete si užít příjemný čas ve skupině podobně naladěných lidí.

Přijete věnovat pár hodin pouze sobě a naučíte se pomocí malování či kreslení nahlédnout do vašeho nitra, přiblížit se svému „já“, prožít a pochopit vlastní pocity, nahlédnout do svojí duše.

Automatickou kresbu můžete používat i jen jako metodu, tzv. se „vykreslit“ ze svých nepříjemných pocitů či bolesti a nebo právě naopak, to krásné co prožíváte zachytit na papír.

Automatická kresba

Je to vlastně terapeutická metoda, která nám pomůže uvědomit si ty nejjemnější city, pocity, obavy, bolest, vůli a lásku. Vůbec zde není nutné, zda je člověk nadaný či schopný kreslit. Je jen důležité, aby byl k sobě pravdivý a dovolil pastelce se pohybovat tak, aby mu vzniklá kresba vyplavila na povrch ty nejskrytější touhy, pocity, přání, bolesti, vše jen tak „beze slov“.

Obrázek = výsledek

Pokud jsme k sobě upřímní, umožní lépe pochopit to, co prožíváme. Dodá nám zdravé sebevědomí.