Zdravá a krásná žena

2. ročník


                  17. října 2026, 10:00–16:00 hod.

Přijměte pozvání na den, který je určený jen pro vás.

Inspirovat se.  Zastavit se.  Pečovat o sebe.

Protože i vy si můžete dovolit den, kdy tu nemusíte být
pro všechny ostatní, ale jen sama pro sebe.
Protože pečovat o sebe není luxus, je to nutnost!

Vracíme se!

Po úspěšném prvním ročníku se znovu vracíme.  Zveme vás na den plný inspirace, péče a setkání žen, které vědí, že jejich zdraví a pohoda jsou na prvním místě.

Co vás čeká?

Společně se podíváme na to, jak výživa ovlivňuje nejen tělo, ale i mysl.
Sáhneme si na to, jak předcházet vyhoření a jak načerpat energii zpět.
A připomeneme si, jak je důležitá prevence! Péče o zdraví prsou, která se týká každé z nás.

Tři témata, jedna sobota, prostor jen pro vás.

Tři workshopy, vždy malá skupinka žen. Prostor pro otázky, sdílení a zážitky.

VÝŽIVA
Síla, která začíná uvnitř nás

DUŠEVNÍ POHODA Méně stresu, více prostoru sebe

ZDRAVÁ PRSA
Prevence, která má doopravdy smysl

Na tento den budete ještě dlouho vzpomínat.

Žádné nudné přednášky, jen živé workshopy, kde se opravdu něco děje.


  • občerstvení po celý den
  • malá skupinka žen
  • prostor na otázky a sdílení
  • příjemná atmosféra
  • osobní dárek pro vás
  • zážitky, které ve vás zůstanou

Pro ŽENY, které ...

zdravá a krásná dárek
  • potřebují si na chvíli vydechnout
  • zajímá je prevence a péče o sebe
  • chtějí už udělat něco pro své zdraví
  • chtějí načerpat energii a inspiraci
  • mají rády setkání, kde se cítí dobře

Kdo vás bude celým dnem provázet? Na koho se můžete těšit.

Zdeňka Šulcová - Bachové esence, Kineziologie, ArteTerapie

Zdeňka Šulcová 

Martina Papavasileiou

Veronika Zemanová


 Rezervujte si místo ještě dnes! 

 Kapacita je omezená na 39 účastnic.

Pro každou z vás je připraveno občerstvení a dárek.

Kde se potkáme?

Centrum volného času Skupovka

adresa: Skupova 2578/4,
Plzeň  3-Jižní Předměstí

 Jaký byl minuký ročník? Koukněte do fotogalerie.

Zde si můžete přečíst, jaké vzkazy nám psaly ženy po akci.

Máte ještě nějaké OTÁZKY?

Má smysl přijít, když jsem byla na minulém ročníku?

Ano, určitě. Témata jsou nová, zážitky budou také 🙂 Den si užijete minimálně stejně jako minule.

Musím mít nějaké zkušenosti s workshopy nebo arteterapií?

Vůbec ne. Přijďte, žádná příprava ani zkušenosti nejsou potřeba.

Co si mám vzít s sebou?

Vůbec nic nebudete potřebovat. Jen sebe a chuť si odpočinout. O vše ostatní se postaráme.

Je kapacita opravdu omezená?

Ano, míst je pouze 39, aby měla každá žena svůj prostor a mohla si odnést osobní zážitek.

Objednávám vstupenku na akci Zdravá a krásná žena

Co říkají ženy, které už doma karty "Síla jemnosti" mají?

Karty jsou pro mě příjemným začátkem běžného dne. Každá kresba je něžným pohlazením, které má však sílu a hloubku. Obrázky se líbí i mému malému synovi. A pak je pro mě nejvíc, když mám den Blbec, listuju v kartách a můj syn vytáhne kartu, kde je namalovaná krásná sebejistá žena a prohlásí: ,,Maminko, to jsi celá ty."
NikolaPoradkyně LR/Green Ways, virtuální asistentka
Mám moc ráda karty. A také mám moc ráda autorku karet "Síla jemnosti". A když se obojí spojilo a dostala jsem karty jako dárek, dostala se síla jemnosti až k mé duši. Je to mnohem silnější, pokud máte věc od někoho, koho si velmi vážíte. Pak to „materiální" dostává vyšší rozměr a náboj. Karty jsou mým častým průvodcem. Dávají nahlédnou možnostem, které můžeme, ale nemusíme přijmout. Jsou průvodcem časem a událostmi. Karty jsou krásně ilustrované a kromě textu jsou i ilustrace vyjádřením jejich názvu „síla jemnosti“. V krabičce je kromě karet a průvodce kartami také deníček „Jemnostník“, do kterého si zapisuji karty, které jsem si v daný den vytáhla a moje poznámky. Protože znám blízce autorku těchto karet, vím, že vznikly na základě jejích nejosobnějších zkušeností, prožitků a myšlenek. Jsou mým průvodcem a laskavou nápovědou.
Alena Skleničková

Žádné nudné přednášky
-> jen živé workshopy, kde se opravdu něco děje.

✔ občerstvení po celý den

✔ malá skupina žen

✔ prostor na otázky

✔ sdílení zkušeností

✔ příjemná atmosféra

✔ osobní dárek pro tebe

zdravá a krásná dárek

Pro ženy které:

  • chtějí udělat něco pro své zdraví,
  • potřebují na chvíli vypnout,
  • zajímá je prevence,
  • chtějí načerpat novou energii,
    mají rády inspirativní setkání.

Výživa těla i mysli

Prevence vyhoření pomocí arteterapie

Prevence rakoviny prsu